Of u het nu voor de dames, voor de heren of voor uzelf doet; bijna iedereen zou wel een sixpack willen. Eigenlijk is het een verzonnen naam om de zichtbare spieren op de buik te benoemen. Bij een sixpack hebt u eigenlijk zes vierkanten op uw buik die allen gespierd zijn. Als er geen vet overheen zit, dan is het sixpack al zichtbaar. Maar als u wilt dat uw sixpack nog gespierder is, dan moet u er wel wat voor doen. Wij vertellen u wat u moet doen om een sixpack te krijgen in de volgende alinea’s. Read More